Deine Überzeugungen werden in den ersten 6 Jahren deines Lebens entwickelt. Deine Eltern, Verwandten, Freunde, das Fernsehprogramm oder wenn es zu dem Zeitpunkt schon aktuell war, die Spiele, die du auf dem Tablett oder Handy gespielt hast, haben deine Überzeugungen und Wahrnehmungen geprägt.

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In dieser Zeit hat es sich entwickelt, wie du Situationen und Reaktionen von dir selbst und anderen wahrnimmst. Oftmals nehmen wir Situationen oder Reaktionen anderer persönlich, obwohl bei den anderen etwas ganz anderes dahinter steckt und du gar nichts damit zu tun hast. Vielleicht hat dein Gegenüber einfach nur einen schlechten Tag. 

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Unser Leben hat uns so geprägt, dass genau diese bestimmte Aktion oder Reaktion eines anderen Menschen Gefühle in dir auslösen. Und ganz häufig sind es negative Gefühle, geprägt von Angst. 

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An einem normalen Tag denken wir ungefähr 60.000 Gedanken. Die allermeisten Gedanken davon sind unbewusst, unbedeutend oder negativ:

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70% flüchtige, nebensächliche Gedanken

 

27% negative, destruktive Gedanken

 

3% positive, aufbauende, kreative Gedanken

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Eine traurige Bilanz.

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Was denken wir also an einem ganz normalen Tag? "Oh, die hat mich angesehen - die findet meinen Hintern zu dick", "Ich habe einen Fehler gemacht, ich bin so doof und unnütz", "Ich kann nicht..."

 

Solche Gedanken haben wir tagtäglich. Was passiert damit in unserem Unterbewusstsein, wenn tagtäglich diese gleichen oder ähnlichen Gedanken haben? Es glaubt diese Gedanken und fortan wissen wir: Wir sind dick, doof, unnütz und können nichts. Wir haben unsere eigene Wahrheit kreiert.

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Durch den Veränderungsprozess meines Coaching-Ansatzes oder mit anderen Methoden kommunizierst du mit dem Unterbewusstsein. Du kannst gewinnbringende und transformierende Glaubenssätze verankern, die es dir ermöglichen, weg vom Gefühl Angst zum Gefühl Liebe und Zuversicht zu gelangen.

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Alles ist möglich!

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